感冒能吃板栗吗

板栗属于日常生活中比较常见的食物，其性温，味甘，入脾、胃、肺、肾经，能起到养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，是体弱多病者的滋补佳品，因此适量吃板栗对身体健康有一定的帮助。那么感冒能吃板栗吗？一起来看看吧！

感冒能吃板栗吗

感冒是可以吃板栗的，同时应避免食用生蒜、辣椒、咖啡等辛辣刺激性食物。感冒多为病毒感染导致，常表现为咳嗽、咽干、打喷嚏、流鼻涕、食欲不振等。患者可选择食用面条、米粥等清淡、易消化的食物。适量食用板栗对疾病恢复并无影响，但避免大量食用，以免对胃肠道造成负担。

感冒的注意事项

1、按时休息

感冒的患者身体抵抗力较低，应多注意休息，避免长时间熬夜和过度劳累，每天要保持充足的睡眠，有利于感冒的好转。

2、饮食清淡

患者应避免吃辣椒、花椒等刺激性较强的食物，建议患者以清淡饮食为主，适量吃水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，能够补充患者所需要的维生素和微量元素。

3、适当饮水

在生活中，要及时补充水分，促进身体新陈代谢，帮助病情好转。

4、做好保暖措施

外出时，要及时增添衣物，做好保暖措施，防止受凉后引起病情反复。

5、按时服药

感冒一般与病毒、细菌有关，建议患者按时用药，及时遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物帮助恢复。

感冒患者可以多吃一些新鲜绿叶蔬菜、水果，如梨、苹果、柚子等。此类水果营养元素丰富，不仅可以补充身体所需的维生素，因其水分也很充足，还可以稍微缓解咽干、咽痛的情况。若感冒症状长时间不缓解，或伴随其他症状，则应及时就医，积极配合治疗。