大基数瘦多少斤脸才会小一圈？大基数减50斤正常需要多久

大基数瘦多少斤脸才会小一圈？

因人而异。

大基数瘦多少斤脸才会小一圈是很多人在问的，对于普通人而言，瘦5-10斤脸才会小一圈，具体情况与个人体质、胖瘦情况等因素相关，面部脂肪为最难减的脂肪，需要全身减脂后才会轮到脸部减脂。

大基数减50斤正常需要多久

3-4个月左右。

大基数减50斤正常需要多久是很多友友关注的，就以往的情况看这个相对来说量还是比较大的，一般来说一个月最好不要超过15斤，否则的话第一个有可能会导致你身体不耐受，或者出现了其他问题，甚至影响到你器官的功能，对身体造成伤害，另外如果减得过快的话，你的体重非常容易反弹，所以这方面需要注意。

基数大的体重如何减肥

减肥通常在2个月-3个月左右出现平台期，因为每个人体质不同，所以出现平台期的时间也不同。平台期一般是指减脂停滞期，也就是在减肥期间体重停止下降了。如果本身减肥的爱美人士身体基数较大，那么出现平台期的时间就会比较短，可能在2个月左右会出现平台期。如果本身爱美人士的身体基数比较小，可能需要3个月时间才会出现平台期。建议在减肥平台期多吃清淡易消化的食物，适当的进行体育运动，促进身体代谢。