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鼻炎的痛谁能懂,鼻子堵得没法呼吸,只能靠嘴;不停擤鼻涕,一天到晚离不开纸巾……那么鼻炎怎么缓解呢,小编今天带你了解一下!
一、鼻炎怎么缓解
1.做好预防
需要积极锻炼身体,饮食合理,提高抵抗力,改善生活和工作环境,避免各种有害因素的刺激,包括空气污染、吸烟等。过敏性鼻炎的患者应注意除尘除螨、不养宠物,避免接触过敏原。
2.药物治疗
常用治疗药物有鼻内局部使用糖皮质激素,可在医生的指导下长期应用,疗效和安全性都很好。另外,还可使用生理盐水鼻腔冲洗,清洁鼻腔。
3.手术治疗
如果患者的 鼻炎 症状比较严重,如鼻中隔偏曲导致反复的鼻炎发作,可以考虑手术矫正治疗,有助改善不适症状。
二、鼻炎患者如何进行日常护理
1.多喝水,多吃富含维生素C的食物
多喝水,多吃富含维生素C的食物,维生素C可维持免疫功能,在体内能够抑制组胺的生成,且可改善毛细血管通透性,减轻症状。合理调整饮食结构,平时饮食尽量做到清淡,少喝啤酒,少吃辛辣、刺激食物,经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎发病率增高,鼻炎患者也可以多吃蛋白类食物,如鸡蛋、瘦肉等,增强抵抗力,可以预防感冒,从而避免鼻炎发作。
2.保持空气湿度
鼻炎患者的房间内不能过于干燥,如果过于干燥,可以引起鼻腔黏膜干燥,从而诱发鼻出血,建议冬季在房间里放一盆水,保持空气干湿适宜。
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