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大部分人会把夫妻生活安排在夜晚进行,这似乎已经成为了一种固定的模式。

但是经历了一天的工作,身体几乎是处于筋疲力尽的状态,性生活质量自然也会受到很大的影响。

性爱,是妙不可言的。早晨的性爱更是带着股朝气,它脱离了晚上的慵懒,带来的益处也会让你惊喜哦。

1.促进新陈代谢

性生活虽然不是一项运动,但是也是能够消耗热量的,可以把性生活当做一种运动去看待。

早上进行性生活,能够帮助人们开启一天新陈代谢的大门,能够让人享瘦一整天。

对于正在减肥的人来说,这是不错的习惯,能够促进减肥效率的提升。

2.释放压力

最新调查发现,喜欢在清晨性爱的女性比不在清晨性爱的女性,更能控制自己的情绪。

她们会拥有很好的心情,而且极少会出现抑郁、烦躁、心情低落等负面的情绪。

心理学家称,如果早晨有一个激情四射、充满关怀的性生活,这样会使人无惧于生活和工作上的压力。

3.提高免疫力

有最新实验发现,经常在早晨同房的夫妻,他们体内的免疫球蛋白的活性会更好,而且身体的免疫力相应提高。

同时有关实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。

4.消除肌肉酸痛

如果在早上能进行性生活,这是不错的疗伤方法,因为在进行性生活时,有愉悦的激素产生。

这种激素相当于镇痛迷幻药,能够帮助缓解肌肉的各种酸痛和不适。

其次,性爱也是一种锻炼,让全身肌肉的僵化肌肉得到活动。

还可以帮助消耗深层的脂肪,尤其是消除腰部和臀部的脂肪非常有效。

5.促进夫妻感情

性爱能让人愉悦,这是毋庸置疑的。

早上醒来以后,如果能进行一场亲密接触,能够让两个人的感情更加的亲密,会让感情极速升温。

总而言之,选择适合的时机进行性生活,不仅可以有效地缓解心理上的压力。

而且还可以消耗身体上多余的脂肪、缓解肌肉酸痛的症状,这样更有助于身体的健康。

来源:为她知公众号

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