想快速瘦全身，又不知该从何下手？不妨尝试一下游泳吧。尤其这个炎热的季节，游泳是最合适的运动项目了。　　游泳的好处　　1 游泳是消耗卡路里极高的有氧运动。　　游泳一小时便可以消耗热量1000卡左右。而...

　　世界杯结束了，但由此引发的运动热潮仍在持续。中医指出，如果想减肥，夏天最适合。那么夏季运动饮食需要注意些什么？本报记者采访了北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民教授和北京中医药大学治未病中...

鼻炎的痛谁能懂，鼻子堵得没法呼吸，只能靠嘴；不停擤鼻涕，一天到晚离不开纸巾……那么鼻炎怎么缓解呢，小编今天带你了解一下！ 一、鼻炎怎么缓解 1 做好预防 需要积极锻炼身体，饮食合理，提高抵抗力，改善生活和...

说起叶酸，大家应该都比较熟悉，尤其是怀过宝宝的女性朋友们，在怀孕前应该都有重点补充过 叶酸 ，那么补充叶酸有什么好处呢？一起来了解一下吧！ 一、补充叶酸的好处是什么 1 预防老年痴呆 研究发现，老年人体内

在二十四节气中，小雪是第二十个节气，一般是在20个太阳到达黄经240°的时候，在11月22日或23日前后，这个时候就开始降雪，所以称小雪，那么小雪的节气特点是什么呢？一起来了解一下吧。 一、小雪的节气特点是什么

有一天，丽丽突然发现自己的内裤被乳白色的液体弄脏了，这个已经好几天了，对此她很着急。 丽丽的父母已经在外地工作很长时间了，没有和她在一起。她害怕自己的身体有疾病，所以她赶紧叫来了她的好朋友，陪她去医

小雪是二十四节气中的第二十个节气，那么一般在几月几日呢，感兴趣的小伙伴请接着往下看吧。　　一、小雪是几月几日 2023年小雪节气是2023年11月22日，农历十月廿九，星期二。小雪，是二十四节气中的第二十个节气

在平常生活中，羊肉和螃蟹都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，味道好，很多人都喜欢吃。那么羊肉可以和螃蟹一起吃吗？一起来了解一下吧。 一、羊肉和螃蟹能一起吃吗 通常来说， 羊肉 不可以和螃蟹

在寒冷的冬季，很多人都喜欢吃口热乎的，而且很多人吃饭又很着急，经常等不及食物变凉一点，每次都是滚烫的就开始下口了。 在这里要告诉大家：经常“趁热吃”，要出大事的！ 为何食管不喜“热”呢？在人体中食管是...

休克是机体对有效循环血量减少的反应。 所谓有效循环血量，是指单位时间内通过心血管系统进行循环的血量。 有效循环血量依赖于：充足的血容量、有效的心搏出量和完善的周围血管张力三个因素。 当其中任何一个因素的...

女性的身体都是非常脆弱的，在日常的生活中不小心呵护可能就不容易使女性的身体健康状况出现问题。 尤其是在月经期间有一些不良的生活习惯可能就会影响到女性的妇科健康。 月经期间换姨妈巾的时候，一不小心可能就...

衰老一直是女性很关注的话题，抗衰老的女性越来越多，抗衰老的方法也是越来越多，但却很少有人知道身体是怎么样衰老的。 我们的身体是慢慢开始变老的，有一个循序渐进的过程。你知道女性哪个器官最先衰老吗？ 女性

当食管黏膜受到刺激或者是损伤，发生充血、水中等炎性改变时，就会形成食管炎。这种疾病跟胃酸、胆汁、酒精、药物、感染、饮食等原因有关。该病根据不同的治病因素，可以分为不同的类型。一旦患上该病，患者就会

鼻塞的痛，几乎人人都懂：鼻子堵得没法呼吸，只能靠嘴；不停擤鼻涕，一天到晚离不开纸巾……虽然鼻炎不是很严重的疾病，但我们不能忽视它给患者带来的伤害。鼻炎会导致患者呼吸困难，如果没有及时治疗，可能会引...

又是一个寒冷的季节来临，肆意的冷空气又加重了很多小伙伴鼻炎的症状，每天都只能不停地擤鼻涕，不胜其烦，诶~有一天发现竟然流鼻血了，心里大吃一惊，怎么回事，是得了什么病吗？转念一想，可能是鼻炎带来的流血

天气闷热，大家经常开着空调，紧闭门窗，不仅可能导致室内温度过低，更会致使空调内部的细菌、尘螨在室内肆虐，刺激鼻黏膜，进而引发过敏性鼻炎。这几天，门诊就有不少这样的患者，他们“吸溜”着鼻涕、眼泪汪汪...

养生是现在很多人的心头大计，听说什么效果好就吃什么喝什么。这不，黄芪和三七粉现在大家都不陌生，甚至是大多数人的家中常备，但大家知道黄芪和三七粉能一起喝吗？下面就让我们一起看看吧！ 黄芪粉和三七粉可以...

现如今压力过大有很多人会出现头晕、头疼的情况，当然了，孕妈也不例外，很多怀孕初期的妈妈都会出现头晕的情况是什么原因呢？ 1、早孕反应 由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反...

36岁的陈先生最近发现自己莫名其妙地“起不来”。起初，他以为是身体疲惫，但一周后，看着妻子失望的眼神，曾先生决定买一些“装备”。 在导购的建议下，他特意选择了最耐久的他达拉非。虽然在药物的作用下，陈先...

女性说自己身体的时候，大多会想到每个月都会有的“白带”。 “白带”在某种方面下，也是女性身体是否健康的一种标准。正常的“白带”应该是透明无色无味。 但有一部分女性，就会遇到自己的“白带”居然像水一样流...